用沟通力撑起你的竞争力
很多职场人陷入了同样的困境：明明足够努力，但在会议中却被忽视，在关键场合难以清晰表达想法，甚至在人际关系中频频被误解。沟通能力的缺失，往往成了个人竞争力的瓶颈。
《薇安 10 倍沟通力课》由具有世界 500 强高管背景的薇安主讲。课程将抽象的“情商”具象化，通过系统拆解“会说话、敢表达、能说服”的底层逻辑，将沟通能力转化为 10 节可练习、可实操的实战课程。
课程核心维度：
- 表达力： 突破“不敢说”的心理障碍，实现从开口到精准传达的跃迁。
- 情绪力： 掌控冲动反应，构建理性且有温度的交流模式。
- 思维力： 优化认知逻辑，识别并规避沟通中的思维陷阱。
核心模块详解
1. 自信表达：打破沉默，掌控话语权
沟通不仅是说话，更是获取资源与信任的桥梁。本模块通过“五步自信表达模型”，覆盖准备、组织到输出的全流程，帮助你在汇报、面试及会议发言中迅速进入状态，确保表达清晰且有重点。
2. 高情商沟通：用理性替代情绪化
針對溝通中的衝突場景，課程提供一套完整的情緒管理方案：
- 信号识别： 捕捉情緒失控的預警，實踐「先穩住，再表達」的策略。
- 话术转换： 將習慣性的“指責式說話”升級為“共情式表達”，降低對方的防禦心理。
- 边界建立： 在不伤害关系的前提下，清晰且得体地提出个人需求。
3. 深度倾听：FOSSA 原则与高效提问
真正的沟通高手擅长倾听。通过 FOSSA 提问框架，学习如何放下急于回应的本能，引导对话产生更高价值的信息量，快速抓准对方的真实意图。
4. 说服与演讲：RAP 结构化输出
针对项目路演、团队分享或公开演讲，课程拆解了 RAP 高效结构：
- R (Relation)： 快速建立关联，吸引听众注意力。
- A (Argument)： 逻辑严密地呈现观点与论据。
- P (Proposal)： 给出明确的行动指令，引导决策。
5. 真实表达：构建健康的心理边界
通过 “事实 $rightarrow$ 感受 $rightarrow$ 需要 $rightarrow$ 请求” 的四步骤模型，引导学习者诚实地表达自我，减少因表达含糊导致的误会与内耗，让关系更纯粹。
6. 思维管理：营造沟通安全感
从认知层面提升沟通质量，避免陷入“非黑即白”的胜负欲：
- 目标导向： 将对话重心从“我要赢”转向“解决问题”。
- 安全感营造： 利用“红绿黄灯三步曲”发送积极信号，消除对方焦虑。
- 认知纠偏： 识别读心术、标签化等思维陷阱，确保沟通基于事实而非臆测。
课程资源与适用场景
适用人群：
- 职场专业人士： 需提升汇报、谈判及跨部门协作能力的员工与管理者。
- 内容创作者： 需要高频进行直播、咨询或培训输出的从业者。
- 生活品质追求者： 希望改善亲子、伴侣等亲密关系沟通质量的个体。
- 方法论爱好者： 对心理学和情绪管理感兴趣，寻求系统化沟通工具的人。
学习收获：
- 掌握一套可复制的自信表达与高情商沟通工具箱。
- 获得更稳定的情绪状态与更具说服力的逻辑思维。
- 将“会说话”从一种天赋转化为可练习的职业技能。
学习地址
获取课程：夸克网盘
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